STAGES INTERNATIONAUX DE YOGA TOUMO

INSTITUT MAURICE DAUBARD

ITALIE HIVER 2023

 

PRATIQUE de YOGA TOUMO EN PLEIN AIR EN MONTAGNE

 

Sous les orientations de Patrick Daubard, dans le plus grand respect des valeurs enseignées par le MAÎTRE depuis des décennies, les adeptes vont se familiariser avec les secrets des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation (d'inspiration indienne et tibétaine) afin de profiter pleinement des pouvoirs de transformation de cette discipline et d´accéder ainsi à sa dimension régénératrice (aux niveaux physiologique et énergétique) et à ses subtilités d´ordre spirituel.

 

Stages Yoga Toumo Hiver 2023.jpg

 

VETAN HIVER 2023

==> 5 Semaines - 5 Groupes <==

 

1 - du 29 janvier au 04 février

2 - du 05 février au 11 février

3 - du 12 février au 18 février

4 - du 19 février au 25 février

5   -   du 26 février au 04 mars

 

Dans un cadre idyllique, au cœur même de la montagne,
nous vous accueillons à l'Hôtel Notre Maison
pour un stage de Yoga Toumo

Ce que nous vivons dans ces lieux est une expérience
exaltante et unique, d'où l'on revient enrichi, empli de vitalité !
Dans une ambiance chaleureuse et fraternelle,
chacun (re)découvrira en lui-même des valeurs
que parfois même il ignorait.

 

 

 

La pratique de Yoga Toumo est avant toute chose une rencontre intime avec la nature et avec soi-même

 

UNE VÉRITABLE COMMUNION !

 

Toumo - L´Éveil du Feu Intérieur

«Tummo est la chaleur du saisissement psychique qui allume la flamme de l'inspiration, de l'enthousiasme et la spiritualisation.» Tibet

 

Ces stages sont ouverts à tous, du débutant à l´adepte confirmé
Toutes les activités matinales sont en extérieur
Les cours de l´après-midi et en soirée sont en salle chauffée

Tous les exercices d'adaptation au froid sont évidemment FACULTATIFS
Chacun travaille à son rythme et selon ses possibilités

 

 

 

PROGRAMME D´UNE JOURNEE DE STAGE

 

 

MATIN (Toumo)

Méditation en extérieur, respiration, Pranayamas.

Petit déjeuner

Temps libre

Marche méditative en raquettes, en  short.

Fin de matinée : Bain dans le bassin (l´eau qui alimente le bassin vient directement de la montagne)

Repas de midi


APRÈS-MIDI

Temps libre

Yoga en salle chauffée:
- Satsang (prise de conscience)
- Asanas (postures)
- Étude des techniques de respiration et de visualisation du Toumo
- Yoga Nidra (uniquement le vendredi)

Dîner

 

SOIRÉE (du lundi au jeudi)

Bakti Yoga (méditation, chant, danse)

 

 

JE VOUS INVITE À VENIR VIVRE CETTE BELLE AVENTURE AVEC NOUS

 

EQUIPE D´ENCADREMENT


Selon les dates des stages, Patrick Daubard comptera sur la présence d´un.e ou deux collaborateurs/trices

 

CLIQUER ICI POUR CONNAÎTRE L´ÉQUIPE
 

 

INFORMATIONS DIVERSES

 

Votre chambre sera automatiquement réservée dès la réception de votre fiche d´inscription.
Votre inscription sera définitivement confirmée dès la réception des arrhres.

 

L´hôtel 'Notre Maison' est un hôtel 3 étoiles très confortable. Vos chambres seront faites chaque jour. Nous vivons dans une ambiance chaleureuse et cordiale. En quelque sorte, Katia, Jonny et leurs 4 enfants nous reçoivent chez eux puisqu´ils habitent sur place. Leur sympathie et dévouement pour que l´on passe un excellent séjour est, pour nous, un apport très réconfortant après s´être exposé au froid à l´extérieur.

 

Les repas sont végétariens
Buffet self-service midi et soir de 12 salades et crudités à volonté + 2 plats (chauds) de cuisine italienne servis à table

 

Compris également dans le prix forfaitaire :
- vins (au dîner du lundi au vendredi)
- cafés à la fin des repas
- Tisanes à disposition toute la journée
- collation à 16h00
- Prêt des raquettes et des batons

 

Une liste de matériel personnel à emporter vous sera envoyée avec l´avis de réception de votre fiche d´inscription.

 

Le stage commence le dimanche soir au dîner - 19h (mais il est conseillé d´arriver dans l´après-midi pour pouvoir s´installer tranquillement) et termine le samedi suivant au petit-déjeuner.

 

 

 

TARIFS

 

 

TARIF ENSEIGNEMENT

Pour la semaine:
460€ TTC par personne

Modes de paiement:
Virement ou espèces.

 


TARIF HÉBERGEMENT et REPAS

Pension complète pour la semaine
(du dimanche soir au samedi matin):
400 € TTC par personne

Modes de paiement:
Carte bancaire ou espèces.

 


Coût total de la semaine:
860€ TTC par personne (460 + 400)

 

 

POUR PLUS D´INFORMATIONS, ENTRER EN CONTACT

CLIQUER SUR LE BOUTON CI-DESSOUS

YOGA TOUMO

 

Vivre le Yoga Tummo est une expérience Exaltante et Unique, d'où l'on revient Enrichi, empli de Vitalité !

 

L'exposition volontaire et contrôlée au froid stimule les Défenses Naturelles et permet de (re)trouver, en soi, des Qualités et des Valeurs parfois jusque là ignorées.

 

Cette pratique donne accès à un état psychique d'Unité et de Plénitude dans lequel toutes les Forces et Aptitudes qui dorment en nous sont fondues et élevées à leur plus haute efficacité.

 

C’est l’Ouverture magistrale sur le monde, dans un noble désir de Partage, inspiré par la nature et guidé par nos propres qualités, que nous découvrons progressivement au coeur de notre pratique.

 

C'est l'éveil de la Force Intérieure et des Énergies physiques et intellectuelles!

 

 

BÉNÉFICES de L´EXPOSITION VOLONTAIRE (ET CONTRÔLÉE) AU FROID

 

1 – Purifie les cellules, y compris les cellules du cerveau. Facilite les processus chimiques et physiques.

 

2 – Augmente le métabolisme.

 

3 – Renforce les défenses naturelles de l´organisme et réduit l'apparition de nombreuses pathologies.

 

4 – Provoque un effet anti-inflammatoire sur tout le corps, réduisant ainsi les risques associés aux processus inflammatoires.

 

5 – Stimule le système circulatoire, fortifie les veines et les artères et réduit le risque de maladies cardiovasculaires chez le sujet sain.

 

6 – Brûle les sucres, les graisses superficielles et la cellulite : si besoin est, le froid fait maigrir !

 

7 – Diminue la dépression et augmente le bien-être général. Stimule l'estime de soi, la confiance en soi et l'enthousiasme.

 

8 – Aide à lutter contre l'insomnie.

 

9 – Stimule les fonctions adaptatives, développe la capacité de réaction face aux difficultés de la vie.

 

10 – Éveille le feu intérieur, la force intérieure.

 

ET BIEN D´AUTRES CHOSES ENCORE...