STAGE DE YOGA TUMMO TROPICAL

BRÉSIL - du 06 au 13 NOVEMBRE 2020

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YOGA TUMMO

 

Vivre le Yoga Tummo est une expérience Exaltante et Unique, d'où l'on revient Enrichi, empli de Vitalité !

 

L'exposition volontaire et contrôlée au froid stimule les Défenses Naturelles et permet de (re)trouver, en soi, des Qualités et des Valeurs parfois jusque là ignorées.

 

Cette pratique donne accès à un état psychique d'Unité et de Plénitude dans lequel toutes les Forces et Aptitudes qui dorment en nous sont fondues et élevées à leur plus haute efficacité.

 

C’est l’Ouverture magistrale sur le monde, dans un noble désir de Partage, inspiré par la nature et guidé par nos propres qualités, que nous découvrons progressivement au coeur de notre pratique.

 

C'est l'éveil de la Force Intérieure et des Énergies physiques et intellectuelles!

 

 

BÉNÉFICES de L´EXPOSITION VOLONTAIRE (ET CONTRÔLÉE) AU FROID

 

1 – Purifie les cellules, y compris les cellules du cerveau. Facilite les processus chimiques et physiques.

 

2 – Augmente le métabolisme.

 

3 – Renforce les défenses naturelles de l´organisme et réduit l'apparition de nombreuses pathologies.

 

4 – Provoque un effet anti-inflammatoire sur tout le corps, réduisant ainsi les risques associés aux processus inflammatoires.

 

5 – Stimule le système circulatoire, fortifie les veines et les artères et réduit le risque de maladies cardiovasculaires chez le sujet sain.

 

6 – Brûle les sucres, les graisses superficielles et la cellulite : si besoin est, le froid fait maigrir !

 

7 – Diminue la dépression et augmente le bien-être général. Stimule l'estime de soi, la confiance en soi et l'enthousiasme.

 

8 – Aide à lutter contre l'insomnie.

 

9 – Stimule les fonctions adaptatives, développe la capacité de réaction face aux difficultés de la vie.

 

10 – Éveille le feu intérieur, la force intérieure.

 

ET BIEN D´AUTRES CHOSES ENCORE...

 

 

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JE VOUS INVITE À VENIR VIVRE CETTE BELLE AVENTURE AVEC NOUS

 

STAGE INTERNATIONAL DE YOGA TUMMO TROPICAL

 

4 JOURS DE PRATIQUE

2 JOURS DE TOURISME

 

POUSADA DHARMA SHALA – PARATY

 

Informations:

Patrick Daubard

WhatsApp: +5521988914671

 

 

 

 

LIEU DU STAGE - VOIR VIDÉO CI-DESSOUS

 

INSCRIPTION AU STAGE DE YOGA TUMMO TROPICAL - BRÉSIL 2020

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Au programme :

 

- Pratique de Yoga Tummo (d´inspiration tibétaine), en extérieur, dans une nature luxuriante.

 

- Pratique de Yoga traditionnel de l'Inde et de l'Égypte, dans la salle de Yoga de la Pousada Dharma Shala, avec vue sur la forêt.

 

- Tourisme dans la ville de Paraty et ses environs.

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Pousada Dharma Shala

 

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YOGA TUMMO TROPICAL - CLIQUEZ ICI

 

 

LA FRAÎCHEUR SOUS LES TROPIQUES

 

La pratique de Yoga Tummo est avant toute chose une rencontre intime avec la nature : UNE COMMUNION. Le froid est une clé essentielle pour permettre cet échange merveilleux. Mais ce froid n´a pas forcément besoin d´être intensif. La fraîcheur matinale de la forêt tropicale, tôt le matin, saura vous transmettre un ressenti de Tummo pendant les méditations.

 

La température de l´eau sera très certainement entre 14 et 20 degrés, ce qui est loin d´être une eau glacée mais c´est suffisant pour déclencher les processus physiologiques et ses bénéfices liés à l´exposition au froid. La puissance des eaux des cascades est également un élément clé purificateur et transformateur extraordinaire.

 

Quant au mystère de la forêt tropicale, il vous transportera vers… surprise…

Il s´agit d´une découverte personnelle, indescriptible !! Vous le constaterez par vous-mêmes sur place !

 

Pendant le stage, vous apprendrez les secrets des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation d´inspiration tibétaine qui vous permettront de profiter pleinement des pouvoirs de transformation de cette pratique et d’accéder ainsi à cette dimension physiologiquement et spirituellement régénératrice.

 

Tummo est l'éveil du feu intérieur.

 

«Tummo est la chaleur du saisissement psychique qui allume la flamme de l'inspiration, de l'enthousiasme et la spiritualisation.» Tibet

 

 

 

ENSEIGNANT

PATRICK DAUBARD

 

SPÉCIALISTE EN YOGA TUMMO

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PROGRAMME D´UNE JOURNEE DE STAGE

 

Toutes les activités matinales sont en extérieur.

Tous les exercices d´exposition à la fraîcheur tropicale sont facultatifs.

Les activités en fin d´après-midi et en soirée sont en salle (ouverte sur la forêt).

TÔT LE MATIN – TUMMO TROPICAL

Méditation en plein air – Respiration - Pranayamas

Au petit matin, assis dans une position corrigée, avec le moins de vêtements possible, respirer profondément et calmement en s’imprégnant de l´énergie du lever de soleil et en incorporant sa chaleur. Se confondre avec les éléments naturels pour (re)trouver la paix et les forces qui sont déjà en vous.

 

PETIT DÉJEUNER

Le petit déjeuner brésilien est, à mon avis, l´un des meilleurs au monde (il manque juste les croissants français lol) : fruits tropicaux, jus de fruits, fromage, miel, yaourt, riz au lait, céréales, plusieurs types de pains, diverses spécialités brésiliennes sucrées et salées…

 

TEMPS LIBRE

 

SORTIE DANS LA JUNGLE

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- La marche : C’est un véritable contact avec la nature, en ‘profitant’ des difficultés qu’elle nous ‘offre’ spontanément, entrant en communion avec les éléments que l´on rencontre (comme la pluie, la brume ou la chaleur), toujours dans la sérénité, la fraternisation et la solidarité. Les sons de cette nature vierge nous transportent dans un autre monde, empli de mystères…

 

 

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- Bain dans les cascades (Tummo Tropical)

On ne se jette pas dans l'eau, on ne se précipite pas. On entre dans l'eau calmement, mais sans hésitation et avec détermination. Puis on reste immobile, de l'eau jusqu'aux épaules, en respirant tranquillement. On est à l´écoute et dans le ressenti…

 

DÉJEUNER

Self-service lacto-végétarien avec options véganes

 

APRÈS-MIDI

 

TEMPS LIBRE

 

YOGA EN SALLE – YOGA DE L´INDE, DE L´EGYPTE ET DU TIBET.

Satsang (prise de conscience)

Asanas (postures)

Yoga Nidra (uniquement le dernier jour

 

DÎNER

 

SOIRÉE – BHAKTI YOGA

Méditation, chant, danse…

 

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2 JOURS DE TOURISME

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Plage de Trindade (Paraty)

 

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Visite d´un village indien

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Promenade en bateau - Baie de Paraty

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Visite (à pied) du centre historique de Paraty

 

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TARIFS

voir tableau ci-dessous

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INCLUS DANS LE PRIX

- 7 nuits en pension complète à la Pousada Dharma Shala (sauf les repas des jours de sortie : le déjeuner du 09 novembre ainsi que le déjeuner et le dîner du 12 novembre).

- 4 jours complets de stage de Yoga Tummo Tropical.

- Le transport (terre et mer) des 2 jours touristiques hors de la pousada.

- Le transport entre Rio de Janeiro et la pousada (aller-retour).

- Le guide pour les balades dans la jungle.

 

NON INCLUS DANS LE PRIX

- Billet d´avion.

- Alimentation (3 repas au total) et boissons pendant les 2 sorties touristiques.

- Collaboration financière pour d´éventuelles présentations folkloriques lors de la visite du village indien.

 

 

 

ATTENTION : PROMOTION A NE PAS MANQUER !!!

 

LES PREMIERS INSCRITS AURONT LES MEILLEURES CHAMBRES

 

La distribution des chambres se fera par ordre chronologique en fonction des DATES D´INSCRIPTION.

La date officielle de la participation à la promotion sera la date du premier versement.

 

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INSCRIPTION AU STAGE DE YOGA TOUMO TROPICAL - BRÉSIL 2020

 

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