STAGE DE YOGA TUMMO TROPICAL

BRÉSIL - du 20 au 27 OCTOBRE 2022

Au programme :

 

- Pratique de Yoga Tummo (d´inspiration tibétaine) et de Sylvothérapie, en extérieur, dans une nature luxuriante.

 

- Pratique de Yoga traditionnel de l'Inde et de l'Égypte, dans la salle de Yoga de la Pousada Dharma Shala, avec vue sur la forêt.

 

- Tourisme dans la région de Paraty et sur la baie.

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CI-DESSOUS : DIAPORAMA STAGE  PARATY 2019

PROGRAMME D´UNE JOURNEE DE STAGE

 

Toutes les activités matinales sont en extérieur.

Tous les exercices d´exposition à la fraîcheur tropicale sont facultatifs.

Les activités en fin d´après-midi et en soirée sont en salle (ouverte sur la forêt).

 

TÔT LE MATIN – TUMMO TROPICAL

Méditation en plein air – Respiration - Pranayamas

Au petit matin, assis dans une position corrigée, avec le moins de vêtements possible, respirer profondément et calmement en s’imprégnant de l´énergie du lever de soleil et en incorporant sa chaleur. Se confondre avec les éléments naturels pour (re)trouver la paix et les forces qui sont déjà en vous.

 

PETIT DÉJEUNER

Le petit déjeuner brésilien est, à mon avis, l´un des meilleurs au monde (il manque juste les croissants français lol) : fruits tropicaux, jus de fruits, fromage, miel, yaourt, riz au lait, céréales, plusieurs types de pains, diverses spécialités brésiliennes sucrées et salées…

 

TEMPS LIBRE

 

SORTIE DANS LA JUNGLE

- La marche : C’est un véritable contact avec la nature, en ‘profitant’ des difficultés qu’elle nous ‘offre’ spontanément, entrant en communion avec les éléments que l´on rencontre (comme la pluie, la brume ou la chaleur), toujours dans la sérénité, la fraternisation et la solidarité. Les sons de cette nature vierge nous transportent dans un autre monde, empli de mystères…

 

- Relation intime avec la nature (animée par Sylvie Schmitt - Sylvothérapie)

 

 

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- Bain dans les cascades (Tummo Tropical)

On ne se jette pas dans l'eau, on ne se précipite pas. On entre dans l'eau calmement, mais sans hésitation et avec détermination. Puis on reste immobile, de l'eau jusqu'aux épaules, en respirant tranquillement. On est à l´écoute et dans le ressenti…

 

DÉJEUNER

Self-service lacto-végétarien avec option végane

 

APRÈS-MIDI

 

TEMPS LIBRE

 

YOGA EN SALLE ou en PLEIN AIR – YOGA DE L´INDE, DE L´EGYPTE ET DU TIBET.

Satsang (prise de conscience)

Asanas (postures)

 

DÎNER

 

SOIRÉE – BHAKTI YOGA

Méditation, chant, danse… (autour du feu de bois)

JE VOUS INVITE À VENIR VIVRE CETTE BELLE AVENTURE AVEC NOUS

 

STAGE INTERNATIONAL DE YOGA TUMMO TROPICAL

 

4 JOURS DE PRATIQUE

2 JOURS DE TOURISME

 

POUSADA DHARMA SHALA – PARATY 

 

Informations:

Patrick Daubard

WhatsApp: +5521988914671

 

 

 

 

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2 JOURS DE TOURISME

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Plage de Trindade (Paraty)

 

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Visite d´un village indien

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Promenade en bateau - Baie de Paraty

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Visite (à pied) du centre historique de Paraty

 

 

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